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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2008-9-19 23:50 只看TA 18楼 |
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| 我以前也有一段时间，基本上每天都打手枪，搞得自己身体很虚，精神也很混乱，后面看到很多心理方面的书籍以后，感觉自己一定要下决心改了手淫过度的恶习，我那时就天天埋头加班工作。。每天坚持早起早睡，尽量使自己处于一种很累很忙碌的状态。。这种方法也可以叫做注意力转移法吧。这也是一种锻炼人意志力的一种方法，至少我感觉。其实手淫适度还是有益健康，可以缓解人的压力，但是过度就伤人了，建议楼主适量。 |
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